Principes fondamentaux de la sophrologie et son rôle dans le bien-être quotidien La sophrologie se définit comme une méthode douce visant à harmoniser le corps[…]
Comprendre la sophrologie : fondements et principes clés La définition de la sophrologie repose sur une méthode thérapeutique alliant relaxation, respiration et visualisation mentale. Créée[…]
Comprendre la sophrologie et ses fondements La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique visant à harmoniser le corps et l’esprit. Ses origines remontent aux[…]